Genom att träna de rehabövningar som finns i denna iPhoneapplikation och använda de tejptekniker som beskrivs finns stora möjligheter att undvika flera fotledsstukningar och återfå en fot som går att lita på.

Senaste tillskottet i appen är 7 funktionstester där du mäter ledrörlighet, muskelstyrka, balans, koordination och spänst på frisk och skadad fot.. Mätvärden matar du sedan in i appen varefter programmet räknar ut kapaciteten i den skadade foten i procent av den friska. Dels för varje enskilt test och dels totalt för alla test. Detta ger en möjlighet att få guidning om när foten är redo att belastas för fullt igen. Att snabbt erhålla mätvärden på funktionen gör applikationen användbar även för de som utför dessa tester på sina patienter, tex sjukgymnaster och naprapater.

iPhoneapplikationen Fotledsstukning beskriver med illustrativa bilder och instruktiv text hanteringen av en fotledsstukning från det akuta omhändertagandet till rehabiliteringsövningar (20 st), tejpning (6 varianter) och återgång till idrott.

Denna applikation är utvecklad av Bodynfo i samarbete med två av Sveriges största experter på att hantera akuta idrottsskador och framgångsrikt rehabilitera dem, sjukgymnast Annica Näsmark och naprapat Tommy Eriksson.

iPhoneappen Stukad fot är utformad i syfte att, utifrån författarnas gemensamma kunskap och erfarenhet, ge ett praktiskt stöd vid akut omhändertagande, rehabiliteringsträning och tejpning efter en fotledsstukning. Dessutom finns i materialet ett funktionstest och råd om när det är lämpligt att återgå till motion/idrott efter en fotledsstukning.